仕事と介護を両立するための方法（8選）～働きながら介護をする方（ビジネスケアラー）の両立支援制度のご紹介～

働きながら親などを介護する「ビジネスケアラー」が増えています｜

高齢者人口の増加とともに、仕事と介護の両立に苦労されている方も増えています。働きながら家族などを介護する方のことを「ビジネスケアラー」（または「ワーキングケアラー」）と呼びますが、経済産業省は、2030年には家族を介護する人は833万人にのぼり、うち4割にあたる318万人がビジネスケアラーとなる見通しを予測している。※

※出典：経済産業省第13回経済産業政策新機軸部会資料「新しい健康社会の実現」（2023年）

介護離職の増加｜

仕事と介護の両立は、精神的にも体力的にも大変で、親の介護を理由に仕事を辞める「介護離職」の人数は増加傾向にあります。

出典：総務省の「平成29年就業構造基本調査結果」

介護のリスク｜

・経済的な負担（収入の減少）

いつまで介護を続けるかが不透明な中で離職をしてしまうと、収入が無くなる期間が長引く可能性があり、また、ご自身の退職金や年金額も減ってしまう為、一時的な減収だけでなく生涯年収まで減ってしまう経済的なリスクを伴います。

・精神的な不安

経済的な負担からくる不安感や、介護レベルによってはご自身の自由時間が減り、精神的な不安を生じることになります。リフレッシュできる時間を確保することも重要です。

・体力的な負担

公的な介護サービスにも制限があり、ご自身での介護負担が重くなってしまう場合は、体力的な負担が生じます。

介護離職を防ぐために、仕事と介護を両立するための方法（8選）｜

■仕事と介護の両立支援制度を活用する

1：会社の介護休暇を利用する

2：介護休業を取得する

3：介護休業給付を受け取る

■介護保険サービスを利用する

4：訪問介護（在宅介護）を利用する

5：通所介護（デイサービス）を利用する

6：通所リハビリテーション（デイケア）を利用する

7：特別養護老人ホームに入所する

■民間の保険外サービスを利用する

8：家事代行サービスを利用する

1：会社の介護休暇を利用する｜

介護を必要とする家族が1人の場合、年5日（対象家族が２人以上の場合は年10日）まで休暇が取得できる。時間単位での取得も可能です。労働基準法の年次有給休暇とは別で取得が可能なため、有給休暇と組み合わせれば長期で休暇取得が可能ですが、介護休暇の内容は会社の規定によって異なる場合があるため、所属している会社へ確認が必要です。

2：介護休業を取得する｜

介護休業も介護を必要とする家族を介護するために取得できる休暇のこと。対象家族１人につき通算93日まで、３回を上限として分割して休業を取得できます。育児休業と似ていますが、異なる点は育児休業が最大2年間（子が２歳になるまでの間）取得できるのに対し、介護休業は通算93日間となっています。介護休業と同様に「同じ事業主に1年以上雇用されていること」などの条件が設けられています。

3：介護休業給付を受け取る｜

介護休業を取得し休業している間、給与の67％の介護休業給付金を受給できます。有期雇用労働者は追加の要件を満たすことで受給ができます。

4：訪問介護（在宅介護）を利用する｜

訪問介護員（ホームヘルパー）が、利用者のご自宅を訪問し、入浴、排せつ、食事などの介護や調理、洗濯、掃除、買い物などの家事を行う。

※日常生活の援助の範囲を超えるサービス（庭の草刈り、ペットの部屋、大掃除、窓ふき等）は、訪問介護でサービスを受ける事ができません。

利用者負担額